Blog da Honey Be

Nutrição

Alimentos que ajudam a diminuir o apetite

29 jun , 2016  

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Quem já fez ou está fazendo uma dieta, sabe o quanto é complicado segurar a fome até a hora da próxima refeição. Isso porque geralmente, para perder peso o recomendado é fazer refeições mais leves e com algumas restrições. Diminui-se o tamanho do prato, mas aumenta o tamanho do apetite. O ideal é que nessa fase […]

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Corpo

Os 4 fundamentos da boa forma e da vida saudável

21 jun , 2016  

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Perder peso ou manter a forma é algo realmente difícil de conseguir, e você certamente já deve ter percebido. Isso porque uma atitude não funciona de forma isolada. Ou seja, de nada adianta se matar na academia e fazer refeições ricas em açúcar ou gorduras ruins. Ou, de nada vale ser extremamente rigoroso com as […]

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Corpo

Muay Thai: 7 bons motivos para praticar

14 jun , 2016  

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O Muay Thai é uma arte marcial que têm atraído muito adeptos nas academias. Há algum tempo a luta era mal vista pela maioria das pessoas, por ser considerada muito violenta. Hoje, essa visão mudou um pouco devido a repercussão do MMA nos canais de TV, o que tornou a luta mais popular e bem vista por […]

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